Side Menubar
ลงประกาศฟรี โฆษณาฟรี โปรโมทเว็บฟรี ฝากลิ้งค์ฟรี dofollow
หน้าแรก
ค้นหา
ปฏิทิน
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
Username
Password
เข้าสู่ระบบตลอดเวลา
เข้าสู่ระบบ
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
×
Close
กำลังเข้าสู่ระบบ
Username
Password
เข้าสู่ระบบตลอดเวลา
Menu
วิธีสมัคร Verified Reseller
บริการปักหมุด กระทู้เด่น
ลงโฆษณาติดต่อเรา
บ้านน็อคดาวน์
บ้านน็อคดาวน์
โปรโมทเว็บไซต์
บ้านสำเร็จรูป
แพแอร์กาญจนบุรี
บ้านน็อคดาวน์
เช่าเครื่องเสียง
ลงประกาศฟรี โฆษณาฟรี โปรโมทเว็บฟรี ฝากลิ้งค์ฟรี dofollow
ค้าๆขายๆ ลงประกาศฟรี ขายสินค้าฟรี โฆษณาสินค้าฟรี ตลอด 24 ชม.
โปรโมทเว็บ - สินค้าไม่มีหมวดอื่นๆ
(ผู้ดูแล:
admin
)
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
พิมพ์
เพิ่มเติม
พิมพ์
1
(current)
2
3
4
5
6
7
ลงล่าง
เรื่อง: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
1178
My Name:
charanyatt
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
15 ต.ค. 15, 01:31:39น.
อาณาจักร
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
ที่มีอุปกรณ์ครบที่สุด
และลูกค้าให้ความไว้วางใจมากที่สุด!!
จำหน่ายและรับผลิต
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
ทุกประเภท
อุปกรณ์บริหารหัวไหล่-หน้าอก-แขน อุปกรณ์ยกน้ำหนัก กระสอบทรายพร้อมขาตั้ง
เครื่องเล่นสนาม เครื่องซิทอัพ จักรยานเพื่อสุขภาพ เต็นท์ฯลฯ
สอบถามราคา โทร. 086-859-7799 / 081-544-4211 / 043-512-707
Line : 086-859-7799
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
การดูแลสุขภาพของตนเองด้วยวิธีธรรมชาติกำลังเป็นที่นิยม หลายๆ คนจึงหันมาดูแลสุขภาพด้วย การออกกำลังกายกันมากขึ้น หน่วยงานต่างๆทั้งภาครัฐและเอกชนได้ให้การส่งเสริมสนับสนุน โดยการจัดหา
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
มาไว้คอยบริการประชาชนตามสวนสาธารณะในเขตเทศบาล อบต. และตามหน่วยงานต่างๆ ประโยชน์ของ
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
มีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
ประโยชน์ของ
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
การออกกำลังกายโดยใช้เครื่องออกกำลังกาย หากเลือกใช้เครื่องออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและถูกวิธีนอกจากเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงแล้ว การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ยังสร้างความสนุกเพลิดเพลินและยังทำให้ไม่รู้สึกเบื่อหน่าย ซึ่งช่วยให้ออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอประโยชน์ของเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาทิเช่น
1.ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เซลล์กล้ามเนื้อมีลักษณะเฉพาะตัวคือสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ หากกล้ามเนื้อได้ออกแรงระดับหนึ่งกล้ามเนื้อจะเกิดการบาดเจ็บจากนั้นกล้ามเนื้อจะซ่อมแซมส่วนที่บาดเจ็บ และเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บขึ้นมาอีกเซลล์กล้ามเนื้อจะสร้างตัวเองให้มีขนาดใหญ่ขึ้นหนาตัวขึ้นเพื่อให้รับแรงได้มากขึ้นและบาดเจ็บยากขึ้น ด้วยเหตุนี้ยิ่งออกกำลังกายกล้ามเนื้อก็จะยิ่งโตและแข็งแรงขึ้น
2.ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง การออกกำลังกายเป็นการออกแรงไปที่กระดูกด้วยเมื่อกระดูกได้รับแรงจะส่งประจุลบอ่อนๆออกมา ซึ่งเท่ากับเป็นการดึงแคลเซียมที่มีประจุบวกมาที่กระดูกเพิ่มขึ้น เซลล์ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูกก็ทำงานมากขึ้นเร่งให้กระดูกมีเนื้อหนาแน่นขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นการออกกำลังกายกลางแจ้งทำให้เราได้รับรังสีอัลตราไวโอเล็ตหรือยูวีในแสงแดดที่เป็นตัวการสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่เนื้อกระดูก เป็นข้อดีอีกอย่างหนึ่งของเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งที่การออกกำลังกายในร่มหรือฟิตเนสทำไม่ได้
3.ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี การออกกำลังกายเลือดที่ไปเลี้ยงบริเวณกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นหลายเท่าตัวเมื่อเทียบกับขณะที่อยู่นิ่ง ทั้งนี้เพื่อนำอาหารและออกชิเจนไปยังกล้ามเนื้อให้มากขึ้นพร้อมกับนำเอาของเสียจากการเผาผลาญภายในกล้ามเนื้อออกจากบริเวณนั้นเร็วขึ้น ขณะออกกำลังกายหลอดเลือดแดงในกล้ามเนื้อจะขยายออก ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนนั้นมากขึ้น
4.ลดความเครียด ขณะออกกำลังกายร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟิน (Endorphins) ซึ่งจะทำปฏิกิริยากับเซลล์ประสาท ทำให้เรารูสึกเคลิบเคลิ้มและมีความสุข นอกจากนี้การออกกำลังยังเป็นเหมือนกับการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหวเพราะเวลาออกกำลังกายด้วยวิธีใดก็ตามจิตเราจะจดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนนั้น ยิ่งไปกว่านั้นการออกกำลังกายโดยใช้เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งทำให้เราได้สัมผัสอากาศบริสุทธิ์ ได้พบเจอผู้คนที่มาออกกำลังกายเหมือนกัน ได้พูดคุยสนทนาทำให้เราไม่ต้องวิตกกังวลแต่กับปัญหาของตัวเอง
ต้องการสั่งซื้อ
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
นึกถึงเรา!!
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #1
15 ต.ค. 15, 22:20:13น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #2
17 ต.ค. 15, 17:00:50น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #3
18 ต.ค. 15, 14:26:22น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #4
21 ต.ค. 15, 14:30:48น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #5
23 ต.ค. 15, 18:14:53น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #6
24 ต.ค. 15, 19:24:43น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #7
28 ต.ค. 15, 21:15:47น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #8
31 ต.ค. 15, 21:20:25น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #9
01 พ.ย. 15, 00:06:55น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #10
01 พ.ย. 15, 18:08:08น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #11
08 พ.ย. 15, 12:45:35น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #12
08 พ.ย. 15, 16:57:37น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #13
08 พ.ย. 15, 20:10:48น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #14
09 พ.ย. 15, 19:58:55น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
พิมพ์
เพิ่มเติม
พิมพ์
1
(current)
2
3
4
5
6
7
ขึ้นบน
ลงประกาศฟรี โฆษณาฟรี โปรโมทเว็บฟรี ฝากลิ้งค์ฟรี dofollow
ค้าๆขายๆ ลงประกาศฟรี ขายสินค้าฟรี โฆษณาสินค้าฟรี ตลอด 24 ชม.
โปรโมทเว็บ - สินค้าไม่มีหมวดอื่นๆ
(ผู้ดูแล:
admin
)
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ